söndag 19 januari 2014

Shit happens !

Ojoj...Ajaj shit happens testade lite bänkpress med träningskompisarna på Boxen Umeå och blev lite trött efter en del reps råkade dra till deltoid muskeln på framsidan (anterior) vid fästet ner mot biceps så efter läkar konsultation idag förstod jag att inget var av men det krävs en rehab tid på dryga 4 veckor.
Det blir att lägga om lite fokus kan nog tycka att jag är lite "smal o spinkig" om bena så det ska vi ändra på sen ska vi jobba extra hårt med "gubbmagen" även om den inte är så stor nu hmmm.... "undrar om man kan fixa till en sexpack ? " Ryggen ska vi också jobba på det var några exempel.
Tar lite goda råd från coacherna/massör/läkare så kommer det att bli toppen man lär av allt även det som gör ont så nu vänder vi det till positiva tankar/möjligheter och lägger målet vad jag kan göra och det finns massor !


  


     Tror jag väljer den här sexpacken ! 
  
Skiter i den här !
Imorgon börjar en ny vecka med nya möjligheter ha det gott !
Ulf

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kul att du vill lämna ett avtryck..ha det bäst...
Ulf...