CrossFit en träningsform för alla !

CrossFit en högintensiv träningsform som är väldigt allsidig... där man själv lägger sin egen nivå !

• Syreupptagningsförmåga
• Uthållighet
• Styrka
• Rörlighet
• Effektivitet
• Snabbhet
• Smidighet
• Koordination
• Balans
• Precision

Kille eller Tjej...Gubbe eller Gumma...passar alla åldrar !

                                    

                                     Ulf