Invigning av CrossFit Umeås nya lokaler !

Söndagen den 13 januari var det invigning av CrossFit Umeå i deras box, en kul upplevelse att få vara med från början.
Kul att det äntligen kommit till Umeå också ett härligt gäng som står bakom anläggningen
David, Johan och Lucy önskar jag all lycka med er verksamhet.Fick vara med om en WOD (workout of the day)som gjordes i grupp och det var riktigt jobbigt men då trivs ju jag när man får/ger en så kraftfull peppning i gruppen så kan det bara bli bäst.
Många intresserade kom förbi och många var med på något av passen under dagen och kvällen.
Crossfit Solid i Stockholm är också delägare och mentorer i CrossFit Umeås box och jag fick lyssna på ett kortare föredrag av Karl Dyall där han berättade om tävlingsformen och  som träningsform där alla har sina möjligheter oavsett ålder, nivå och hur den ofta familjära stämningen i en box gör att alla växer oberoende vilken nivå man börjar från.
Om du är intresserad så finns mycket matnyttigt att läsa på CrossFit Umeås hemsida.
Jag kommer att använda mig av "söndags medlemskapet" det är bara du hör av dig om du/ni är intresserad så vi blir ett gäng från Vännäs Kommun som kan samåka.

                    Ha det gott !
                      Ulf